Перейти к тексту

Сейчас по таблице Бейтса моя рабочая строчка сейчас - №7, а в прошлый понедельник была №5!

Небольшая предыстория: близорукостью страдаю еще со школы. Школу закончила, имея очки на -3. Очки люто ненавидела и надевала только чтобы рассмотреть что написано на доске. О методах восстановления зрения на тот момент ничего дельного не слышала.

Сразу после школы начала носить линзы. Какое же это было счастье! Счастье ощущать себя полноценным человеком!

По моему мнению, очки мало того, что крайне неудобны, так еще моим мозгом воспринимаются как объект омерзительно антисексуальный! Парни, носящие очки, мною никогда не рассматривались, какими бы красавцами они не были. Очки на носу - табу. А вот моя подружка, например, только от очкатых и тащится. Дело вкуса, вообщем. Какими бы офигенскими не были линзы, они таили в себе ряд неудобств: надевание и снимание, промывание, иногда раздражение ото сна (если в них вздремнуть днем), сухость глаза. Так ещё и довольно затратная вещь.

Поэтому, когда летом 2001 года я узнала про методику Норбекова, я решила её опробовать, тем более что с помощью его суставной гимнастики я успешно избавилась от остеохондроза. Прочтя книжку “Опыт дурака или ключ к прозрению” я с воодушевлением принялась за занятия. Линзы пришлось снять и ходить “ощупкой” :).

За 3 месяца занятий я достигла некоторого улучшения зрения, которое затем застопорилось. Встало и всё. Мотивация, естественно, пропала. Последовавшие за этим полтора месяца бесплодных усилий привели меня в кабинет окулиста за подбором новых линз. Врачиха отметила, с удивлением, что зрение у меня улучшилось: левый глаз на 1 диоптрию, а правый - на 1,5. Светила офтальмологии сильно удивилась и была впечатлена моим рассказом про методику Норбекова. Линзы мне, естественно, подобрали с учетом новых диоптрий, однако, через некоторое время мое зрение вернулось к точке старта.

Смерившись со своей близорукостью, я безропотно носила линзы, с опасением подумывая о лазерной операции, пока однажды, совершенно случайно, на каком-то сайте в правом рекламном столбце я не уловила инфу о методике профессора Жданова по восстановлению зрения за месяц! Ну что сказать, убедительно дяденька вещает! В-общем, поделала я вечером упражнения на глазо-двигатльные мышцы, не придав этому особого значения. Однако, на следующее утро, войдя в ванную я увидела что тюбик от зубной пасты не просто белое пятно цилиндрической формы, а имеет некую надпись. Вообщем, я еще позанималась со Ждановым, под его лекцию на Ютюбе, и так еще неделю. Увиденная очередная строчка в импровизированной таблице, заставила меня 22 декабря 2013 года прекратить надевать линзы. Зрения у меня на тот момент составляло: левый глаз: -4; правый -5,5. А очки были на -3,5 оба стекла. Но я свято верила в методику Жданова и то, что к Новому году, буду иметь около -2, поэтому активно занималась. Но все шло очень медленными темпами. Новый год я практически не могла обходиться без очков. Они болтались на груди, привязанные на нелепые ленточки и вскакивали на переносицу всякий раз, когда я нарезала закуски, мыла посуду, хотела видеть лица друзей за столом или накладывала очередную порцию салата в тарелку. Новый год и сопутствующие ему возлияния несколько снизили мою усердие, однако, алкоголь развязал язык и в шумной компании я растрепала всем что намерена восстановить себе зрение. Ну и куда прикажете после этого деваться?! Я продолжала заниматься по Жданову, с разочарованием отмечая все меньший и меньший прогресс.

Решила рассмотреть другие методики по восстановлению зрения. Мелькал Норбеков. Я стала заниматься на Ютюбе с его учеником, А.В.Деменьшиным, очень веселым и харизматичным чуваком!

Это второе упражнение. Первое я не делала, потому что к тому времени, прозанимавшись по Жданову, я была уже подготовлена (Если Вы только начинаете тренировать глаза, начинайте с Упражнения №1). Заниматься с Деменьшиным мне очень понравилось, он воодушевляет и вселяет уверенность что все получится, поэтому со Ждановым было покончено. У Деменьшина получается поднять настроение и он не надоедает. А суть у методов Жданова и Норбекова повторяет методику, разработанную еще Бейтсом в 19 веке: накачать глазодвигательные мышцы и научиться расслаблять глаза. Параллельно с Деменьшиным я стала осваивать метод восстановления зрения, который придумал Вадим Воля. Про этот же метод говорит Деменьшин, однако отводит ему меньше внимания. Ещё я делаю даосскую гимнастику для глаз с товарищем Александром Курбатовым

Именно после массажа глазниц у меня прогресс пошел быстрее. Кроме этого, я еще бегаю пару раз в неделю по 6 км, стою на голове, стараюсь везде добавлять побольше морковки, а также грызть ее в сыром виде. Бег и стояние на голове улучшают мозговое кровообращение.

Зрение улучшается, очки надевать перестала, поскольку левый глаз, совершенно точно, стал лучше чем -3,0, да и необходимость в них отпала. Я свободно катаюсь на велосипеде, ориентируюсь в магазине, за компом сижу на расстоянии 50 см от экрана, смотрю телевизор, готовлю и убираюсь, вижу мимику собеседника, сидящего за столом напротив. В зеркале ванной вижу складку верхнего века с расстояния 60 см (последний раз такое было только в школе). Единственное что - не вожу машину. В таблице Бейтся моя рабочая строчка сейчас - №7 (в прошлый понедельник была №5).

Заказала себе очки на сайте zennioptical.com. Потому что, решив купить очки послабее, я пришла в шок от цен в оптике на Кипре. Да и в Москве такая же фигня! Что это? Мировой заговор гомосеков? Как кусок пластмассы может стоить 250 евро?? Потому что ее делал Лагерфельд, Жан Франко Ферре, Армани или другой представитель нетрадиционной сексуальной ориентации? Пускай будут дорогие марки, кто-то вынужден соответствовать и быть в бренде но почему нет доступной альтернативы? Самые дешевые очки стоят 25 евро. Вы бы их видели!! Они такие ЧУДОВИЩНЫЕ!!! В таких очках только на шоу уродов ходить! Участником! Их постарались сделать настолько стрёмными чтобы продавать дорогие марки. А мне-то нужно несколько очков с разными диоптриями. Короче, на вышеописанном сайте можно заказать очки с разными стёклами. Цены стартуют от 7 евро. Правда,посылка идет из США 2 недели. И я так думаю, и надеюсь, пока их получу, одна из пар будет уже неактуальна. В Россию тоже доставляют.

Теперь напишу свое расписание занятий, с использованием различных методов по восстановлению зрения.

После подъема, до завтрака делаю Упражнение №2 с Деменьшиным. Выполняю даосский массаж глаз. Таблица у меня висит на балконе (он очень большой), выхожу на балкон, занимаюсь с таблицей по методу Вадима Воли, смотрю вдаль.

Таблица Бейтса на балконе
Таблица Бейтса на балконе

Выполняю Упражнение №3 с Деменьшиным (смотрим вблизь, вдаль закрытыми глазами). В течение дня стараюсь сделать еще раз Упражнение №2, и его же перед сном - обязательно!

Как я писала, моя рабочая строка на текущий момент — 7, а ровно неделю назад была — 5. Что это значит? Это значит что я вижу 7 строчку, еле различая буквы, как говорит Деменьшин, на грани видимости. В момент острого зрения, описанный Вадимом Волей я вижу четко всю таблицу до горизонтальной полосы, строчка под которой соответствует 1. В такие проблески мне жжет глаза, но судя по опыту других людей, это нормально, так и должно быть. Таблица Бейтса у меня напечатана на 3-х листах поперек и смотрю на нее с расстояния 5 метров, как положено. Освещение - дневное. Еще перед сном рассматриваю стереограммы, иногда.

Подводя итог: зрение на самом деле можно значительно улучшить, я пока не говорю “Восстановить”, потому что сама еще не добилась полного восстановления. Но за неполных полтора месяца (!) добилась внушительных изменений. На форумах я встречала много людей, которые задавались вопросами: “Работает метод восстановления зрения такого-то, или такого-то?”. Если такие люди находят положительные примеры, они вступают в дебаты с практикующими эти методы, пытаются доказать что это не должно работать, потому что противоречит физическим законам. Требуют доказательств, показаний рефрактометра. Мне кажется, что такие люди - просто ленивые задницы, пытающиеся найти оправдание своей лени. А некоторые вообще недоумевают: а зачем ты это делаешь? Вон операцию сделай и порядок! Если хотите видеть четкий мир, не ленитесь, занимайтесь и все получится! А я обязательно отпишусь, когда окончательно верну острое зрение.

comments powered by Disqus